Praticienne en Santé Humaniste
Qu'est ce que la digitopuncture
La digito-puncture stimule les points réflexes, là où s'amassent les tensions bloquant l'énergie vitale. En médecine chinoise,
stimuler ces points permet d'améliorer la circulation des énergies (yin et yang) et, du même coup, la santé et l'équilibre du corps et de l'esprit.
La digito-puncture est une technique inspirée de la branche indienne de la médecine. Elle est pratiquée sans aiguilles. Les doigts
servent d'outils. Ils appuient ou palpent les points intéressants.
Pour soigner quoi ?
Cette méthode est utile pour améliorer le fonctionnement des
organes. La digito-puncture permet de soulager de multiples maux tels les troubles digestifs, les migraines, etc. Elle peut être utilisée pour la relaxation.
Je l'utilise dans mes séances, pour soulager un blocage au niveau des fonctions.
A FAIRE
L'exercice qui donne la pêche
Asseyez-vous confortablement sur une chaise et placez les pouces dans les paumes de vos mains en repliant vos doigts par-dessus.
Enroulez votre tête vers l'avant comme si vous alliez la poser sur vos genoux et tapotez votre dos avec vos poings de part et d'autre de votre colonne vertébrale en montant vers vos omoplates et en descendant vers votre bassin.
Faites cinq trajets aller-retour en pensant bien à relâcher épaules et mâchoire et à respirer tranquillement, puis relâchez vos bras en avant, détendez vos mains et redéroulez vertèbre après vertèbre votre colonne, la tête en dernier.